تشک مناسب چه نوع تشکیه ؟! 😊| کالای خواب ارزانچی

تشک مناسب چه نوع تشکیه ؟!

تشک شما چند ساله است؟

در چه وضعیتی می خوابید؟

به چه استحکامی نیاز دارید؟

وزن شما چقدر است؟

اینها سوالاتی هستند که باید به آنها پاسخ دهید. چرا؟

خوب، سن تشک شما می تواند نقش مهمی در تعیین نیاز به تشک جدید داشته باشد. به عنوان یک قاعده کلی ، اگر بیش از 8 سال است که تخت خواب قبلی و روتختی های سابق خود را دارید، باید به فکر گرفتن یک تخت جدید و همچنین روتختی های تازه باشید. این به هیچ وجه یک استاندارد تعیین‌ شده نیست، اما معمولاً معیار خوبی برای بررسی تشک و تشخیص اینکه آیا هنوز هم کار خود را انجام می‌دهد یا خیر است: تشک فعلی شما، شما را به خواب می‌برد!؟

بهترین راه برای تعیین اینکه آیا زمان تغییر اوضاع فرا رسیده است یا خیر، گوش دادن به بدن خود است.

آیا صبح با دردهای جدیدی از خواب بیدار می شوید؟

آیا در پیدا کردن یک موقعیت راحت در شب مشکل دارید؟

آیا متوجه فرورفتگی های جدیدی در تشک خود شده اید که با چرخاندن منظم تشک رفع نمی شود؟

اگر پاسخ شما به هر یک از این سوالات مثبت است، ممکن است وقت آن رسیده که با تخت و تشک خود خداحافظی کنید.

وضعیت خواب شما چیست؟

اکنون که سؤال سن تشک را بررسی کردیم، وقت آن است که به شما فکر کنیم. در حالی که ما عوامل مختلفی را بررسی می کنیم که به شما و سبک خواب منحصر به فرد شما مربوط می شود، اولین چیزی که باید بفهمیم در چه وضعیتی می خوابید.

اگرچه اکثر مردم تمایل دارند که در شب بین موقعیت‌های مختلف بچرخند. شاید شما کسی باشید که دوست دارید از پشت شروع کنید و به سمت پهلو بغلتید. یا شاید بیشتر شب را به پهلو می گذرانید و در حالی که صبح چرت می زنید، خواب را روی شکم خود تمام می کنید. اگر قبلاً هرگز به موقعیت‌های خواب ترجیحی خود فکر نکرده‌اید، توصیه می‌کنم در هفته آینده به نحوه خواب خود توجه بیشتری داشته باشید. احتمالاً متوجه خواهید شد که یا به پشت می‌خوابید، یا به پهلو ، یا به شکم می‌خوابید و یا ترکیبی از این سه.

این اطلاعات مهم است زیرا همه تشک ها خود را برای انواع مختلف خواب جذاب می کنند. در زیر، انواع تخت‌هایی که برای هر گروه موقعیت مناسب‌تر هستند را برای شما شرح می‌دهم.

پشت خوابان :

افرادی که به پشت میخوابند ممکن است کشش غیر ضروری را در شانه ها و پایین کمر تجربه کنند. و در نتیجه کمر خم شده و درد شدید در ستون فقرات ایجاد می شود. بنابراین، این ای افراد به یک تشکی نیاز دارند که میزان سفتی آن متوسط باشد.

درجه 1 نرم ترین تشک در جهان و 10 سفت ترین تشک در جهان است. برای این فراد ، تشک 6.5 معمولاً استاندارد صنعتی برای استحکام متوسط در نظر گرفته می شود، مناسب است.

خواب های جانبی :

از آنجایی که خواباننده‌های جانبی در شب نیروی زیادی به مفاصل خود وارد می‌کنند، بسیار مهم است که روی یک تخت آرام که مخصوصاً با در نظر گرفتن کاهش فشار طراحی شده است، فرود آیند. بسیاری از تشک‌ها ادعا می‌کنند که درد شانه و لگن را کاهش می‌دهند، اما مهم است که مشخصات ساختمانی را بررسی کنید تا بفهمید تخت چقدر می‌تواند فشار را در این نقاط کاهش دهد. توصیه می‌کنم که تختخواب‌های کناری از تشک‌های مموری فوم استفاده کنند، تشک‌هایی که به‌خاطر کانتور کردن عمیق بدن، فرورفتگی و کاهش فشار معروف هستند.

معده خوابان :

خواباننده‌های معده اساساً برعکس خواب‌های پهلو هستند، زیرا تشکی بسیار سفت می‌خواهند که باسن را در راستای شانه‌ها بلند کند. شکم‌خواب‌ها احتمالاً در تشک‌های فنری داخلی یا هیبریدی که بخش‌های سیم‌پیچ بلند را با رویه‌های بالش یا یک لایه پوشش لحافی تطبیق می‌دهند، بهترین عملکرد را خواهند داشت.

خواب های ترکیبی :

و در نهایت، خواب‌های ترکیبی، آن دسته از افرادی که هر سه حالت را با هم ترکیب می‌کنند تا به راحتی نزدیک باشند. یک سبک خواب محبوب، اما به یک تشک پویا نیاز دارد که بتواند راحتی در پشت، پهلو و شکم ایجاد کند.

به طور کلی، من توصیه می‌کنم که تراورس‌های ترکیبی یک تشک سفت با یک تشک متوسط را هدف قرار دهند، یعنی تشکی که دقیقاً حول استاندارد صنعتی 6.5 برای استحکام متوسط باشد.

یک تشک با میزان سفتی متوسط یک انتخاب عالی برای تراورس های ترکیبی است زیرا معمولاً تعادل دلپذیری بین کاهش فشار و پشتیبانی برقرار می کند. آن‌ها به اندازه‌ای نرم هستند که فشار را به شانه‌ها در هنگام خوابیدن به پهلو را کاهش میدهند و به اندازه‌ای سفت هستند که در حین چرت زدن به پشت از لگن حمایت کنند. با این حال، بیش از هر چیز، فکر می‌کنم خواب‌های ترکیبی می‌خواهند جهش و تحرک تشک خود را در نظر بگیرند. بسیار مهم است که این تختخواب ها بتوانند به راحتی حرکت کنند و موقعیت خود را تنظیم کنند، بنابراین احتمالاً می خواهند روی تشک های لاتکس شناور یا هیبریدی تمرکز کنند.

در نهایت بعد از انتخاب تشک مناسب باید یک ست روتختی هم برای تخت خود درنظر بگیرید.

به این منظور باید روتختی خود را متناسب با دیزاین اتاق و رنگ های استفاده شده در آن انتخاب کرد. از طرفی جنس و نوع روتختی هم بسیار اهمیت دارد. روتختی باید از جنس نخ بوده که شب ، هنگام خواب باعث تعریق و گرمای بدن شما نشود. روتختی باید نرم و ضد حساسیت باشد. از طرفی بالش هایی که برای تخت خود انتخاب کردید باید کاملا استاندارد بوده و باعث گرفتگی گردن شما هنگام خواب نشود.

برای خرید روتختی و بالش های استاندارد با تمام ویژگی های ذکر شده، وارد فروشگاه روتختی کالای خواب ارزانچی شوید و در آنجا انواع طرح های روتختی و بالش را مشاهده و خرید کنید.

تشک مناسب چه نوع تشکیه ؟!